СИЛЬНАЯ ЖАРА.

БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИ СИЛЬНОЙ ЖАРЕ

 

Как подготовится к засухе / сильной жаре

  • Запаситесь дополнительными емкостями и при необходимости заранее заполните их водой.
  • Приготовьте приемлемую для условий жары одежду, электробытовые приборы (вентиляторы, кондиционеры).
  • Если Вы находитесь в сельской местности – оборудуйте навесы, беседки, колодцы, а также ставни (плотные шторы) для окон.
  • По возможности приобретите автономный источник электроэнергии для обеспечения работы электробытовых приборов.
  • Экономно расходуйте воду.
  • Умейте сами и обучите членов своей семьи правильно действовать при тепловом поражении.

 

Как действовать во время засухи / сильной жары

  • Избегайте воздействия повышенной температуры.
  • Носите светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.
  • Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.
  • Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.
  • Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма.
  • Посоветуйтесь с врачом, требуется ли Вам дополнительное употребление соли во время жары.
  • При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды.
  • Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.
  • В случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия (делайте массаж сердца и искусственное дыхание).
  • Помните, что во время засухи возрастает вероятность пожаров.

 ПАМЯТКА НАСЕЛЕНИЮ. Сильная жара. (скачать)